用冷水冲头会刺激大脑，维持兴奋，时间长了，不仅会导致兴奋与抑制的紊乱，还会产生神经细胞抵抗力下降。因此，解除脑疲劳不能用冷水冲头的方法：当工作劳累而感到大脑疲劳时．可听听音乐，到室外散步，观赏户外的花草，或进行适当的运动，以促进血
液循环，吸进新鲜空气，使精力得到恢复：当然，睡眠是解除疲劳的最好方法。