妈妈可以自己用样汁机搾新鲜的果疏汁给宝宝喝, 当然喝果汁也要定时定量。 l8妈妈最好不要买,也不要在家里储存饮料,让宝宝渴了就只能喝开水。 〇 由于宝宝对甜味饮料的亲和力特别强, 妈妈可以在果汁里見点水, 降低饮料的甜度, 这样可以防止宝宝对饮料上瘾。 不要给宝宝喝碳酸饮料 碳酸饮料中的成分不利于宝宝健康, 在日常生活中, 妈妈应该尽量做到不要让宝宝喝碳酸饮料。 〇 二氧化碳过多影响消化。 碳酸饮料口味多样, 里面都含有二氧化碳, 所以宝宝喝起来才会觉得很爽、 很刺激。 但饮用碳酸饮料后, 释放出的二氧化碳很容易引起腹胀, 影响食欲, 甚至造成肠胃功能素乱 。 e大量糖分有损牙齿健康。除了含有让人清爽、剌激的二氧化碳以外, 碳酸饮料的甜味也是吸引宝宝饮用的重要原因, 这种浓浓的甜味儿来自饮料中的糖类。 饮料中过多的糖分被人体吸收, 就会产生大量的热量, 长期饮用非常容易引起肥胖 。 碳酸饮料里的糖分对宝宝的牙齿发育很不利, 容易腐蚀牙齿。 有的家长会因此而选择无糖型的碳酸饮料, 尽管喝无糖型的碳酸饮料减少了糖分的摄人, 但这些饮料的酸性仍然很强, 同样可能导致齿质腐蚀。 Cl磷酸影响钙吸收。如果仔细注意一下碳酸饮料的成分,尤其是可乐,不难发现,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但如果宝宝常喝碳酸饮料就会对骨骼发育产生不良影响 。 人体对各种元素都是有要求的, 所以,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失, 对于处在生长过程中的宝宝身体发育损害非常大。 缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢。