有些人认为，车座升高一点，身体前倾，容易用力，骑得更快。特别是青年学生更是喜欢骑高座车、山地车、赛车，其实这不利于身体健康。
    骑自行车上班或上学毕竟不是赛车场赛车．根本用不着以升高车座的办法用力蹬车，实际上路况也不允许骑快车。而且骑较高车座的赛车更容易使人疲劳，因为人体重量长时问压在两只手上，更容易使两手发麻、无力、动作协调失灵，很容易使人摔倒或出现交通事故
    从人体健康角度来讲，自行车的车座高过车把时，骑车人就会前倾，臀部就会抬高而后翘，从而使体重通过鞍座反作用于会阴部，增加了会阴部与车座前端的摩擦，如果长期挤压摩擦会阴部，就会使前列腺充血，甚至诱发前列腺炎．出现尿道灼痛、尿频、排尿困难等症状。另外．由于车座较高，骑车人
为看清前方路况，势必要颈部收缩而昂头，时间长了，就会加重颈椎的负担，引起脖子痛，甚至引起颈椎病。
    因此，骑自行车要根据自己的具体身高和腿的长短来选择不同型号的自行车，但无论哪种型号的自行车和骑车人情况如何，都不宜将车座凋到车把高度以上。