(1)抽烟 尼古丁会减缓皮肤内微血管.的循环,皮肤也会变成微黄或灰白色。 (2)酗酒 酒会过滤组织中的水分, 甚至导致失水。因此,酒醉后一定要多喝水,并做些洞肤的保养 工作。 （3骤然节食 突然改变饮食习惯,实行节食,会引起营养不良。 更糟糕的是那些时断时续节食的人,皮肤会失去 弹性,松弛而易生皱纹。 (4)营养不良 营养不良不仅影响皮肤, 甚至累及骨骼、内脏,使人迅速衰老。 (5)过分夸张的面部表情 抬高眉毛、皱眉、斜视、皱鼻等表情易使面部肌肉扭曲变形, 使人早生皱纹。 (6)衰弱的循环系统 血液循环不佳的人,皮肤多半缺乏弹性与光泽。 (7)保素过度和保养方法不合理 吉语云, “欲速则不达。”所以切莫急于求成, 如频繁使用.面膜或按摩手法不正确都将伤害肌 肤。 (8)食用过多的盐和脂肪 盐和脂肪的过多擬入会增加身体新陈代谢的负担, 对肌肤产生负面影响 。