青年人由于白天丁作繁忙，一些人喜欢晚上洗头，殊不知，晚上洗头是不好的习惯，会导致老来头痛。
    作了一天，身心较为疲劳，此时人体抵御病痛的能力降低。如果晚上洗头，又没有完全擦干，会使水分滞留在头皮表面，夜间冷凝，会导致气滞血瘀，经络阻闭，郁疾成患；如在冬天，寒湿凝滞于头部，对健康更加不利，头皮局部会出现滞胀麻木感，并伴有绵绵隐痛或在洗头后的第二天清晨，头皮发麻，而且易患感冒长此下去，头顶部就会出现明显麻木，伴头昏头痛。这也是临床上大量慢性头痛患者的主要病因之一：因此，应改变晚上洗头的习
惯，实在要洗，洗后也要彻底擦干或用电吹风吹干后再上床休息。