生活环境不宜太安静
噪声对健康有害,这是谁都不会怀疑的。特别是生活在大都市的人,更厌烦闹市的嘈杂,都愿意追求安然静谧的生活环境。因此,人们想尽办法采取种种措施来减少和消除噪声,以保障身体健康。但是.过分安静的环境对身心健康也不一定有利。
研究发现,一个完全没有声响的环境对人的身心健康同样也会造成损害。过分安静的或无声的环境会使人恐惧不安、心律失常、食欲减退,特别是对神经系统会产生较大影响.使心理上产生莫名的压力,出现情绪烦躁、思维混乱等症状,使身体健康受到严重危害。
我们既要减轻噪声对人体健康的危害,同时也要注意创造一个和谐而适度的声响环境,比如鸟语花香、潺潺流水等,这样的环境才能真正有益于人的身心健康。