成人要获取益生菌的途径比较多, 比如含益生菌的酸奶以及乳酸菌类的饮料。 可是宝宝就要小 心呵护, 为宝宝选择好的益生菌非常重要。 菌种和菌株。益生菌有很多种,其中嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌是当今 最受瞩目、效果最显著的益生菌种。妈妈在选择时要挑选优秀菌种,优选菌 株,以确保活菌功效的强大。 活菌。益生菌非常脆弱,一般情况下,在储藏、运输的过程中即消耗大半, 在通过胃的酸性环境时 , 往往被破坏殆尽。 活菌必须要有超强的耐酸耐胆盐能力,才能顺利通过胃肠屏障,安全抵达肠 道。购买时需要咨询,要求保质期内是活菌,而非出厂时,有些产品只能保证产品出厂时的活菌数, 这与到达人体内起作用的活困完全是两码事 。 效果验证。市场上不同类型的、宣称各种功能的益生菌类产品比比皆是,事实上,却未必具有类似 的营养保健和预防治疗疾病的价值。即便妈妈看见某几个产品标有相同益生菌种的名字, 也不能 说明什么, 因为有的产品不能指出正确的菌株名、 保质期内益生菌的数量以及存活情况, 也没 有任何机构对其宣称的功效进行验证。妈妈要选择经过国家食品药品监督管理局批准的健字号食 品, 其功效是通过动物试验和人体试食试验证明的, 效果是有保证的。