创造良好的睡眠环境  1.新生儿房间的室温应保持在  18℃~22℃，寒冷的冬季要注意保暖，  夏季则应注意通风和降温。如果使用电  扇，应注意不要直接对孩子吹风；如果使用空调，则应注意不要长时间开启，制冷温度也不应低于26℃，湿度应保持在50%~60%，有条件的家庭可以使用加湿器。

 

2.保持房间内阳光充足，但要避免强光直射孩子面部。居室门窗宜加纱门、纱窗和窗帘，以避免蚊蝇侵扰。

3.孩子夜间入睡时不宜通宵开灯，这样不但不利于孩子的健康，还妨碍孩子建立正常的昼夜节律，为孩子形成白天清醒、夜间睡觉的生活习惯制造障碍。

4.如果有条件，孩子应该单独睡在属于自己的小床上。即使和父母一起睡，也不应和大人睡一个被窝，更不要让孩子含着母亲的乳头睡觉。