婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多。因此,就要及时而适当地给婴儿补钙。
喝母乳的宝宝怎么补钙
许多妈妈自身就缺钙, 所以我们提倡妈妈在孕期和哺乳期就应注意钙的补充,多吃些含钙多的食物,如海带、虾皮、豆制品、芝麻酱等。牛奶中钙的含量也是很高的, 妈妈可.以每日坚持喝500克牛奶, 也可以补充钙片, 另外多晒太阳有利于钙的吸收。如果妈妈不缺钙,母乳喂养儿在3个月内不必服用钙剂,只需要从出生后2周或3周开始补充鱼肝油,尤其是寒冷季节出生的宝宝。