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餐具洗涤两不宜
有些人在街头小摊上二买回化纤丝洗碗用，觉得它又柔软又耐用。其实，这是不妥的。因为它能把一些不易被人们肉眼发现的细小纤维沾在餐具上，而后随食物进入人体胃肠道内。这些…
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洗衣服时不宜将内、外衣“一锅烩”
在生活的环境中有大量灰尘。有生产性灰尘，如纺织厂的纤维绒毛、化工厂的原料颗粒等，粘在皮肤上容易发生变态反应，导致皮疹、皮炎；还有生活性灰尘，如马路尘土、烟囱黑炯、…
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夏天出汗后不宜马上擦掉
人们在汗流浃背时，习惯于出汗后马上擦掉，再出后再擦，这样不利于体表散热，降低了皮肤调节体温的功能。 人体散热主要是通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发汗液来实现的。…
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落枕不宜强扭颈
有时由于睡觉姿势不当．或者使用枕头较高，第二天起床后会出现颈部异常疼痛的落枕现象。有的人想尽快解除痛苦，恢复正常，便让人用强力狠扭颈部。这种做法是不科学的： 落枕并…
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不宜互相借用剃须刀
在日常生活中，经常可以看到有些人借用别人的刮脸刀或电动剃须刀，这是一种很不好的习惯。 刮脸刀或电动剃须刀上会带有很多病菌，而男同志在刮脸时，常常会造成一些微小的伤口…
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不宜在乘车时闭目养神
当长时间乘坐汽车外出旅行、办事时，不少人习惯于在汽车上闭目养神。其实，这种做法对身体健康是不利的。 乘坐汽车，车身剧烈地震动，这种震动如果长时间作用于人体，会使脑部…
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不宜用牙齿开启瓶盖
有的人在喝啤酒、香槟、汽水等饮料时，常常不用开盖器开启瓶盖，而是用牙齿去咬开。这种做法是不当的，是对牙齿有害的。 牙齿是人体消化器官的主要组成部分，它不但咀嚼食物，…
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室内不宜常用芳香剂
有些家庭为了防止室内产生污浊的空气，往往以香来清除臭。 其实，从化学角度来讲，这实际上是加剧了室内空气的污染。大多数芳香剂对人体的神经系统有害，少数还会导致造血系统…
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洗澡不宜时间过长
有的人洗澡喜欢长泡，特别是在寒冷的冬季，多用温度较高的水且长时间泡住浴缸里：其实，这种习惯并不好，一足消耗体力，二是损害健康： 专家分析发现，水含有三氯乙烯和二：氯…
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晚上不宜洗头
青年人由于白天丁作繁忙，一些人喜欢晚上洗头，殊不知，晚上洗头是不好的习惯，会导致老来头痛。 作了一天，身心较为疲劳，此时人体抵御病痛的能力降低。如果晚上洗头，又没有…
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