〇示范如何咀嚼食物。有些宝宝因为不习惯咀嚼,会用舌头将食物往外推, 妈妈在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。 可以放慢速度多试几次, 让他有更多的学习机会。
e不要喂太多或太快。按宝宝的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,应让宝宝休息一下,不要有剧烈的活动,也不要马上喂奶。
〇让宝宝品尝各种新口味。饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加人新材料, 分量和种类由少到多 。 逐新增加辅食种类, 让宝宝养成不挑食的好习惯。 如果宝宝讨厌某种食物, 妈妈应在烹调方式上多换花样。 宝宝长牙后喜欢咬有嚼感的食物, 不妨在这时把水果泥改成水果片。 食物也要注意色彩搭配, 以激起宝宝的食欲, 但口味不宜太浓。
〇准备一套宝宝餐具。大碗盛满食物会使宝宝产生压追感而影响食欲; 尖锐易破的餐具也不宜使用, 以免发生意外。 宝室餐具如果有可爱的图案、 鲜艳的颜色, 可以促进宝宝的食欲。
不要通追宝宝进食。若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话,不要硬让宝宝吃。常逼追宝宝进食,会让他产生排斥心理。
〇学会食物代换原则。如果宝宝讨厌某种食物,也许只是暂时性不喜欢,可以先停止喂食,隔段时问再让他吃,在此期间,可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。