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宝宝食量増大, 母乳不足怎么办
作者:小蜜蜂 发布日期:2017-02-01 18:18

很多妈妈不能坚持母乳喂养,过早添加牛奶、奶粉、粥等,常常是因为奶水不足”,认为宝宝光吃自己的奶吃不饱。事实上,对于其中的大多数人来讲, 这可能只是暂时的感觉 。 在宝宝的吸奶量有所增加时, 如果妈妈的乳汁分泌量没有立刻跟上去,此时,妈妈及家人不要紧张、焦虑,妈妈应相信自己有能力用自己的乳汁喂养宝宝,并注意做到以下几点:
〇坚持勤哺乳,在原有的喂奶次数基础上再多喂几次,并坚持夜间哺乳。
 
 
保证宝宝每次哺乳有足够的吸吮时问, 每侧乳房至少吸吮1o分钟 。 有的宝宝刚吃几口奶就睡着了, 致使吸吮时间过短, 为防止这种现象的发生, 在给宝宝喂奶时不要让宝宝穿得或盖得过多; 宝宝睡着时可以轻轻捏宝宝的小手、小脚,也可轻拍宝宝面類或移动乳头唤醒宝宝,以保证足够的吸吮时间。
③,妈妈要保证休息好,同时要加强营养,多喝汤汁,如鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等。
一般来讲,经过上述努力,两三天后妈妈就会感到奶水充足起来。
宝宝在这第4个月的时候, 生长发育迅速, 食量增加。 当然每个宝宝因胃口、体重等差异,食入量也有很大差别。父母不但要注意奶量多少,而且还要注意奶的质量高低。 母乳喂养要注意提高奶的质量, 有的妈妈只注意在月子中吃得好, 忽略哺乳期的饮食或因减肥而节食, 这是错误的 。 宝宝要吃妈妈的奶,妈妈就必须保证营养的摄入量,否则,奶中营养不丰富,直接影响到宝宝的生长发育 。 第4个月是宝宝脑细胞发育的第二个高峰期 (第一个高峰期在胎儿期第10~ 18周) , 也是身体各个方面发育生长的高峰, 营养的好坏关系到宝宝今后的智力和身体发育, 因此一定要提高母乳的质量

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