挤出来的母乳怎样保存
要如何保存挤出来的奶水,才能维持它的营养成分呢?妈妈可以将挤出的母乳放入有盖子的干净玻璃瓶、塑料瓶或是母乳袋中,并且密封好,同时记得不要装满瓶子,因为冷冻后的母乳会膨胀,另外也应该在瓶子上写上挤奶的日期与时间,方便之后使用。
在保存时间上,有几点要注意:
挤出来的奶水放在25。C以下的室温6~8小时是安全的。
放在冷藏室可保存5~8天。
冰箱中独立的冷冻库可放3个月。
一25℃以下的超强冷冻柜可放置6~l2个月。
在冷藏室解冻但未加热的奶水,放在室温下小时内就可以饮用;或者放在奶瓶里隔水加热(水温不要超过60。C);或是在流动的温水下解冻;但千万不能用微波炉解冻或是加温,否则会破坏营养成分;也可放在冷藏室逐渐解冻,24小时内仍可喂宝宝,但不能再放回冷冻室冷冻。如果是在冰箱外以温水解冻过的奶水,在喂食的那一餐过程中可以放在室温中,而没用完的部分可以放回冷藏室,在4小时内仍可使用,但不能再放回冰冻室。
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