要如何保存挤出来的奶水，才能维持它的营养成分呢?妈妈可以将挤出的母乳放入有盖子的干净玻璃瓶、塑料瓶或是母乳袋中，并且密封好，同时记得不要装满瓶子，因为冷冻后的母乳会膨胀，另外也应该在瓶子上写上挤奶的日期与时间，方便之后使用。
    在保存时间上，有几点要注意：
    挤出来的奶水放在25。C以下的室温6～8小时是安全的。
    放在冷藏室可保存5～8天。
    冰箱中独立的冷冻库可放3个月。
    一25℃以下的超强冷冻柜可放置6～l2个月。
    在冷藏室解冻但未加热的奶水，放在室温下小时内就可以饮用；或者放在奶瓶里隔水加热(水温不要超过60。C)；或是在流动的温水下解冻；但千万不能用微波炉解冻或是加温，否则会破坏营养成分；也可放在冷藏室逐渐解冻，24小时内仍可喂宝宝，但不能再放回冷冻室冷冻。如果是在冰箱外以温水解冻过的奶水，在喂食的那一餐过程中可以放在室温中，而没用完的部分可以放回冷藏室，在4小时内仍可使用，但不能再放回冰冻室。